7 Alasan Kenapa Berat Badan Susah Turun Meski Sudah Diet

Sudah banyak metode diet untuk menurunkan berat badan mulai dari diet karbo sampai diet mayo. Tapi, menurunkan berat badan agar mencapai berat badan ideal memang tidak mudah. Padahal sudah mati-matian mengikuti diet dan menahan diri untuk makan enak.

Lalu, apa saja alasan dari penyebab berat badan susah turun? Sobat Xavola bisa simak penjelasannya berikut ini.

 

Sebelum menuju ke topik artikel ini, ada 2 hal penting yang perlu kamu jaga agar berat badan cepat turun sehingga bisa mendapat tubuh yang ideal, yaitu:

  1. Metabolisme tubuh: Pastikan asupan mikronutrisi tetap terjaga
  2. Produksi hormon: Pastikan mikronutrisi dan makronutrisi dikonsumsi secara seimbang

 

Penyakit Akibat Metabolisme Terganggu

Beberapa jenis diet yang hanya merekomendasikan untuk konsumsi makronutrisi akan membuat berat badan kamu turun sementara dan akan cepat naik kembali. Akibat yang paling berbahaya adalah terganggunya metabolisme tubuh yang bisa menyebabkan penyakit:

 

Kenapa Berat Badan Susah Turun Padahal Sudah Diet?

Jika berat badan masih susah turun padahal metabolisme dan produksi hormon sudah dijaga, perhatikan 7 alasan penyebabnya berikut ini:

  1. Salah pola diet: Banyak pola diet yang melupakan pentingnya mikronutrisi. Padahal untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh, dibutuhkan phytochemical, enzim, mineral, vitamin dan serat alami yang terkandung dalam sayur dan buah.
  2. Hanya menghitung jumlah kalori: Apabila saat menjalankan diet kamu hanya mengurangi total kalori harian, berat badan yang turun akan cepat naik. Oleh sebab itu, diperlukan juga untuk menghitung nutrisi yang masuk dalam tubuh.
  3. Hanya mengkonsumsi salah satu makronutrisi: Kalau kamu menerapkan diet dengan membatasi konsumsi makronutrisi tertentu saja, contohnya hanya makan makanan berprotein, metabolisme akan berantakan. Sebaiknya imbangi dengan karbohidrat dan lemak juga dalam porsi seimbang.
  4. Jadwal makan tidak teratur: Jika jadwal makan berubah-ubah setiap hari, hormon dan enzim yang dibutuhkan oleh tubuh jadi tidak optimal sehingga proses metabolisme jadi terganggu.
  5. Kurang minum air putih: Kurangnya cairan dalam tubuh dapat memperlambat proses metabolisme. Selain membantu menurunkan berat badan, minum air putih 8-10 hari juga dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama.
  6. Masih sering cheating ngemil dan konsumsi yang manis-manis: Minuman atau makanan yang mengandung minyak, MSG dan gula tinggi memiliki banyak kalori. Sebaiknya ganti snack kamu dengan cemilan berserat seperti salad buah atau granola.
  7. Toksin bertumpuk di dalam usus: Toksin atau racun adalah zat merugikan yang masuk dari makanan atau minuman yang kita konsumsi sehari-hari dan menumpuk dalam tubuh. Untuk mengatasi hal ini diperlukan detox.

 

Bagaimana Detox Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Detox atau detoksifikasi adalah proses pembuangan toksin atau racun yang merugikan di tubuh. Detox kaya akan nutrisi yang dapat mengembalikan metabolisme tubuh karena:

  • Mengenyangkan lebih lama sehingga menghentikan asupan makanan yang mengandung toksin dan lemak yang masuk dalam tubuh.
  • Memberikan mikronutrisi yang lengkap untuk memperlancar laju metabolisme.
  • Meningkatkan metabolisme lemak di tubuh yang diubah menjadi sumber energi.
  • Kaya akan serat sehingga dapat membantu detoksifikasi di usus dan BAB menjadi lancar.
  • Terdapat antioksidan yang berguna untuk membuang sisa-sisa radikal bebas.

 

Mulai Detox Bersama Xavola

Bersama Xavola, kamu tidak perlu pusing dan repot-repot lagi menghitung nutrisi untuk detox.

Karena dalam satu sachet Xavola sudah dilengkapi dengan serat larut dan serat tidak larut dan berbagai macam Superfood Grade A seperti Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Dengan rutin detox bersama Xavola dapat memperbaiki sistem metabolisme tubuh dan mendetoksifikasi racun pada sistem pencernaan. Toksin dan lemak yang selama ini menumpuk akan diikat dan dibuang melalui BAB karena Xavola kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan turunkan berat badan kamu sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace