Blog - Xavola

Apa Keluhanmu?

5 Cara yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mencegah Jerawat Muncul Lagi
Jerawat adalah masalah kesehatan kulit dimana terjadi reaksi peradangan pada permukaan kulit. Rasa sakit dan gatal saat jerawat muncul bisa membuat kita jadi tidak nyaman.…

Cara mudah melancarkan BAB
Cara Mudah Melancarkan BAB Dengan Sehat Dalam Waktu Singkat Apakah…
5 Tanda Tubuh Kamu Perlu Detox dan Cara Mudah Melakukannya
Apa Itu Detox Detoksifikasi atau detox adalah proses alami di…

Diet Tinggi Serat, Cara Praktis dan Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
Sekarang ini sudah banyak macam jenis diet dari diet mayo, diet vegan, diet tawar sampai OCD. Diet tinggi serat adalah salah satu diet yang sudah…
7 Alasan Kenapa Berat Badan Susah Turun Meski Sudah Diet
Sudah banyak metode diet untuk menurunkan berat badan mulai dari diet karbo sampai diet mayo. Tapi, menurunkan berat badan agar mencapai berat badan ideal memang…
Ingin Cepat Langsing? Simak 5 Jenis Olahraga yang Paling Banyak Membakar Kalori Ini
Akhir-akhir ini, olahraga menjadi pilihan kegiatan yang digandrungi masyarakat sebagai aktivitas fisik. Apabila dilakukan dengan rutin dan konsisten, olahraga dapat membakar banyak kalori. Selain itu,…

Ternyata Detox Bisa Membuat Kulit Wajah Jadi Bersih Bebas Jerawat! Berikut Caranya
Kulit wajah adalah bagian dari tubuh yang harus dijaga kebersihannya. Namun, tanpa kita sadari, banyak racun dari sisa makanan dan zat kimia dari penggunaan kosmetik…
5 Tanda Tubuh Kamu Perlu Detox dan Cara Mudah Melakukannya
Apa Itu Detox Detoksifikasi atau detox adalah proses alami di mana tubuh membersihkan toksin atau racun dan membuang zat yang merugikan. Tubuh kita sebenarnya sudah…
Anti Gagal, Ini 5 Tips Agar Diet Kamu Cepat Berhasil
Sudah melakukan diet ketat dan gonta-ganti cara diet dari yang mudah sampai yang sulit, tapi berat badan tetap tidak bisa turun? Bisa jadi hal itu…

Wajib Kamu Waspadai! Ini Penyebab yang Buat Kamu Susah BAB
Penyakit sembelit atau susah buang air besar adalah kondisi di mana BAB tidak lancar selama berhari-hari atau bahkan bisa berminggu-minggu.…
Sering Sulit BAB? Itu Tandanya Kamu Kurang Serat! Mulai Konsumsi 9 Makanan Tinggi Serat Ini
Serat adalah bagian dari karbohidrat kompleks yang banyak terdapat pada sayur, buah dan biji-bijian. Serat tidak mudah dipecah dan dicerna…
BAB Tidak Lancar? Ikuti 7 Cara Mudah Mengatasi Sembelit Berikut Ini
Apa Itu Sembelit? Sembelit adalah situasi di mana frekuensi Buang Air Besar (BAB) yang kurang dari tiga kali dalam seminggu.…
Ingin BAB Lancar Setiap Pagi? Ikuti 5 Cara Ini Untuk Mengatasinya
Buang air besar (BAB) setiap pagi sudah menjadi kebiasaan atau istilahnya “ritual” yang biasa dijalankan oleh beberapa orang. Namun, tidak…

Bekas Jerawat Hitam Bikin Gak Pede? Ini 5 Cara Menghilangkannya
Salah satu masalah kulit yang sangat mengganggu adalah jerawat. Tidak hanya menurunkan rasa percaya diri, jerawat juga bisa meninggalkan bekas…
5 Manfaat Detox Untuk Tubuh yang Sering Disepelekan
Tubuh kita sebenarnya sudah bekerja secara maksimal, namun terkadang toksin (racun) dari apa yang kita konsumsi dapat menghambat proses kerja…
Ketahui Penyebab, Gejala dan Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Dengan Cepat
Kolesterol tinggi bisa jadi pemicu datangnya penyakit serius. Ketika kamu sudah mengetahui kadar kolesterol di tubuh melampaui batas normal, kamu…
Ini Bahaya Kesehatan yang Bisa Terjadi Kalau Makan Tidak Teratur
Kamu sering melewatkan sarapan karena bangun tidur kesiangan atau suka menunda-nunda makan siang karena sibuk kerja? Segera ambil tindakan untuk…
Wajib Waspada! Ini 7 Bahaya Terlalu Banyak Makan Daging
Siapa sih yang gak suka makan daging? Apalagi kalau sedang makan di restoran all you can eat. Daging memang jenis…
Waspada, Diabetes Bisa Menyerang di Usia Muda! Simak Gejala dan Cara Mencegahnya di Sini
Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang bisa berlangsung dalam jangka waktu yang panjang. Pada umumnya, diabetes ditandai dengan tingginya…
Ingin Mengecilkan Perut Buncit? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Memiliki kondisi perut yang buncit pasti mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain membuat kita jadi sulit memilih pakaian, perut buncit juga menurunkan…