5 Tanda Tubuh Kamu Perlu Detox dan Cara Mudah Melakukannya

Apa Itu Detox

Detoksifikasi atau detox adalah proses alami di mana tubuh membersihkan toksin atau racun dan membuang zat yang merugikan. Tubuh kita sebenarnya sudah bekerja secara maksimal dan terbaik, namun terkadang apa yang kita makan dapat menghambat proses kerja tersebut. Secara tidak langsung hal ini bisa membahayakan fungsi tubuh.

Diet detox merupakan salah satu cara untuk mempermudah proses tersebut. Diperlukan cara tersendiri dalam kurun waktu tertentu untuk detox. Hal ini mempunyai tujuan untuk membersihkan tubuh dari racun dan zat berbahaya di dalam tubuh dengan lebih maksimal.

 

Kenapa Toksin Harus Dibuang

Sering kali kita tidak menyadari atau menganggap sepele dampak buruk yang disebabkan oleh toksin. Padahal, toksin yang menumpuk akan membahayakan kinerja organ-organ tubuh, bahkan bisa menyebabkan penyakit yang berbahaya seperti:

  1. Maag dan GERD jadi sering kambuh
  2. Sembelit terus menerus hingga radang usus
  3. Berat badan susah turun dan mengakibatkan obesitas
  4. Sering jerawatan parah dan alergi kambuh
  5. Gula darah naik terus sampai diabetes
  6. Kolesterol tinggi sampai beresiko hipertensi dan stroke
  7. Terkena PCOS yang menyebabkan mens tidak lancar bahkan kemandulan

 

Tanda Tubuh Perlu Detox

Lalu, apa saja gejala yang bisa dirasakan kalau toksin sudah menumpuk dalam tubuh dan perlu detox? Kenali tanda-tandanya berikut ini:

  1. Gampang capek dan pegal-pegal
  2. Berat badan naik terus tapi susah turun
  3. Sering sembelit atau susah BAB
  4. Mens gak teratur dan nyeri berlebihan
  5. Jerawat jadi mudah muncul

 

Manfaat Rutin Detox

Rutin detox berguna untuk membuang racun yang ada dalam tubuh karena kaya akan nutrisi, jika racun-racun tersebut sudah terbuang, manfaat yang bisa kamu dapatkan adalah:

Selain itu, dengan rutin detox, nutrisi dari vitamin dan mineral akan terpenuhi yang bermanfaat untuk mengenyangkan lebih lama dan membuang lemak serta toksin dari usus besar sehingga berat bedan cepat turun. Vitamin dan mineral yang terdapat pada sayur dan buah juga dapat memperbaiki lapisan lambung yang meradang akibat asam lambung.

 

Cara Detox Tubuh Dengan Mudah

Detox bisa dilakukan dengan banyak cara, contohnya dengan puasa seharian hanya mengkonsumsi jus buah dan sayur., menghindari makanan yang mengandung gula, alkohol, kafein atau garam. Selain itu, memperbanyak konsumsi asupan serat baik serat larut dan serat tidak larut juga dapat membantu proses detox lebih maksimal.

 

Detox Tinggi Serat (Serat Larut dan Serat Tidak Larut)

Detoksifikasi dengan memenuhi kebutuhan serat dapat memaksimalkan proses detox itu sendiri karena kandungan serat dapat mengikat kolesterol, air dan sisa makanan yang ada di dalam tubuh. Sehingga pencernaan bisa lebih bersih karena sisa makanan bisa ikut terbuang serta berat badan akan mudah turun.

Serat dan manfaatnya dibagi menjadi dua jenis yaitu:

  • Serat larut air: Bermanfaat untuk menyerap air dan lemak dalam tubuh lalu diproses menjadi gel. Gel tersebut berfungsi untuk mengikat lemak dan air sehingga bisa terbuang saat BAB. Serat larut bisa didapatkan pada apel, kacang-kacangan, pisang dan jeruk.
  • Serat tidak larut air: Berguna untuk membuat kotoran lebih lunak dan lebih mudah dikeluarkan saat BAB. Bermanfaat untuk memberikan sensasi kenyang lebih lama jadi tidak gampang lapar. Seledri, brokoli, tomat, dan wortel termasuk serat tidak larut air.

 

Mulai Rutin Detox Bersama Xavola

Mengandung serat yang tinggi dan nutrisi yang baik untuk tubuh, Xavola Shake Fit bisa memperlancar sistem pencernaan, menurunkan kolesterol dan menurunkan berat badan. Xavola Shake Fit bisa jadi pilihan terbaik kamu untuk detox.

Dalam satu sachet Xavola terbuat dari serat larut, serat tidak larut dan berbagai macam superfood, Xavola bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk membantu proses detoksifikasi tubuh.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan mulai detox sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace