Maag Sering Kambuh? Ini 7 Cara Cepat Mengatasinya

Maag atau gastritis adalah penyakit radang lambung yang jika dibiarkan terus-menerus bisa berujung menjadi kronis. Ironisnya, masih banyak orang yang menyepelekan maag karena gejalanya yang tidak jauh berbeda dari sakit perut biasa. Padahal, rasa sakit saat maag kambuh bisa membuat aktivitas sehari-hari terasa jadi tidak nyaman.

Pada artikel berikut ini, Sobat Xavola akan mengetahui gejala, penyebab dan cara mengatasi maag agar tidak kambuh lagi.

 

Waspadai Penyakit Komplikasi Akibat Maag Kronis

Meskipun pada umumnya gejala maag tidak berbeda seperti sakit perut biasa, maag juga bisa mengakibatkan beberapa penyakit kronis lainnya apabila tidak segera diatasi, antara lain:

  1. Tukak lambung, yaitu luka pada dinding lambung yang menyebabkan nyeri luar biasa di perut atas.
  2. Gastritis atrofi, yang dapat menghilangkan lapisan dan kelenjar pada dinding lambung.
  3. Anemia, karena terganggunya penyerapan vitamin B12 di lambung.
  4. Kanker lambung, resiko terbesar apabila lapisan lambung sudah terkikis.

 

Gejala dan Tanda-tanda Maag

Ada beberapa gejala dan tanda-tanda yang bisa kamu temukan saat maag menyerang, diantaranya:

 

Penyebab Maag Kambuh

Maag yang sering kambuh bisa disebabkan oleh pola makan seperti:

  1. Jadwal makan yang berantakan atau tidak teratur
  2. Sering mengkonsumsi makanan yang pedas, berminyak dan asam
  3. Sering minum yang mengandung kafein seperti teh dan kopi, serta soda dan alkohol
  4. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman tinggi gula dan karbohidrat
  5. Kurang asupan vitamin, mineral dan serat dari sayur dan buah

 

Makanan yang Harus Dihindari Biar Maag Gak Kambuh

Dari penjelasan sebelumnya, dapat kita ketahui penyebab maag banyak datang dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Berikut adalah jenis makanan yang harus kamu hindari kalau tidak mau maag kamu kambuh:

 

Cemilan yang Aman Untuk Penderita Maag

Nah, sebaliknya, cemilan-cemilan sehat di bawah ini cocok untuk dikonsumsi bagi penderita maag, yaitu:

  1. Yoghurt, memiliki probiotik yang dapat membantu mengatasi maag
  2. Apel, mengandung phytonutrisi yang bisa menahan produksi asam lambung berlebih
  3. Ubi rebus, mempunyai banyak kandungan vitamin A yang dapat mengatasi maag
  4. Oatmeal, terbuat dari gandum utuh yang kaya akan serat dan baik bagi lambung
  5. Kelapa muda, memiliki air kelapa yang bermanfaat untuk menjaga kadar keasaman lambung

 

Cara Mengatasi Maag

Maag yang kambuh dapat diatasi dengan mengubah pola hidup yaitu menerapkan pola makan dan gaya hidup yang sehat, bisa kamu lakukan dengan cara:

Selain cara diatas, rutin detox atau detoksifikasi juga dapat mengatasi maag yang sering kambuh.

 

Bagaimana Detox Bisa Membantu Mengatasi Maag

Detox atau detoksifikasi adalah proses pembuangan toksin atau racun dari dalam tubuh. Detox biasanya dilakukan dengan mengkonsumsi buah atau sayuran dalam waktu tertentu, yang pastinya kaya akan viteman, mineral dan serat.

Kandungan-kandungan tersebut bermanfaat untuk mengatasi maag karena:

  1. Nutrisi dari serat dapat dengan mudah diserap sehingga dapat membantu penyembuhan sel-sel dalam lambung
  2. Tinggi akan antioksidan dari buah dan sayur sehingga meredakan reaksi radang lambung
  3. Serat larut air dalam detox dapat melarutkan asam lambung lebih cepat
  4. Nutrisi dari sayur dan buah memberikan asupan ke bakteri baik lambung

 

Manfaat Detox Bersama Xavola

Detox harus dilakukan dengan memilih nutrisi yang tepat. Kalau kamu masih bingung mulai dari mana atau tidak suka sayur, buah dan kacang-kacangan, sekarang kamu gak perlu bingung lagi. Ada Xavola, solusi yang tepat untuk detoxmu.

Xavola adalah minuman detox yang terbuat dari nutrisi superfood yaitu Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

 

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan atasi maag yang sering kambuh sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace