Hipertensi: Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya Dengan Alami

Apa Itu Hipertensi

Hipertensi adalah tekanan darah tinggi yaitu kondisi dimana tekanan pada pembuluh darah arteri berada di 130/80 mmHg atau melebihi kadar normal. Dikutip dari alodokter, rentang tekanan darah (tekanan sistolik/tekanan diastolik) yang normal pada manusia usia dewasa adalah 90/60 mmHg sampai 120/80 mmHg.

 

Penyakit Komplikasi Akibat Hipertensi

Kalau tekanan darah kamu termasuk hipertensi dan tidak segera diatasi, penyakit komplikasi yang berbahaya di bawah ini akan mudah terjadi:

  1. Gangguan jantung seperti serangan jantung dan gagal jantung.
  2. Masalah pada pembuluh darah yaitu aneurisma dan arteri perifer.
  3. Terganggunya fungsi otak seperti stroke, aneurisma otak dan daya ingat yang menurun.
  4. Kerusakan pada penglihatan terutama fungsi retina dan saraf mata.
  5. Organ ginjal terganggu sampai gagal ginjal.

 

Gejala Terkena Hipertensi

Berikut adalah tanda-tanda pada tubuh yang bisa kamu kenali apabila terkena hipertensi, segera tangani ya, Sobat Xavola:

 

Penyebab Penyakit Hipertensi

Hipertensi dapat terjadi karena gaya hidup serta pola makan yang tidak sehat, seperti:

  1. Banyak mengkonsumsi makanan berkolesterol tinggi sampai menumpuk dalam tubuh dan membuat pembuluh darah menjadi menyempit.
  2. Kebiasaan merokok yang toksinnya dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku.
  3. Tubuh kurang asupan serat, vitamin dan mineral sehingga cairan darah terganggu.
  4. Memiliki penyakit diabetes dan obesitas.

 

Cara Mengatasi Hipertensi

Hipertensi dapat dicegah dan diatasi dengan mengubah pola hidup menjadi lebih baik yaitu dengan beberapa cara ini:

  1. Mengurangi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein.
  2. Berhenti kebiasaan merokok.
  3. Aktif bergerak dan rutin olahraga.
  4. Menurunkan berat badan berlebih sehingga kembali ideal.
  5. Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang bisa kamu mulai dengan rutin detox.

 

Manfaat Detox Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Detox adalah proses pembuangan toksin dari dalam tubuh dengan cara mengkonumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin, mineral dan serat. Nutrisi-nutrisi yang di dapat pada detox bisa menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah karena bermanfaat untuk:

  1. Membawa kolesterol yang menumpuk kembali ke hati agar dimetabolisme.
  2. Menjaga kinerja hati dalam metabolisme lemak.
  3. Memberikan nutrisi ke pembuluh darah sehingga sel -sel yang rusak dapat kembali menjadi normal.

 

Detox Praktis dan Aman Bersama Xavola

Xavola adalah minuman detox yang terbuat dari serat larut, serat tidak larut dan berbagai macam Superfood Grade A seperti  Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Kalau kamu yang tidak punya banyak waktu untuk memilah makanan untuk detox atau tidak suka sayur dan buah, Xavola bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memulai detox karena praktis dan aman untuk tubuh.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan atasi penyakit hipertensi sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace