Bukan Mitos! Ini 7 Penyebab Kegemukan Dalam Kehidupan Sehari-Hari

Masalah kegemukan atau yang bisa disebut obesitas disebabkan oleh metabolisme tubuh yang menurun. Kinerja metabolisme yang terganggu ini bisa terjadi karena hal-hal receh, loh, Sobat Xavola. Mulai dari kebiasaan dalam keseharian yang ternyata malah jadi penyebab kegemukan sampai pola diet yang salah. Ketahui ulasan selengkapnya pada artikel berikut ini.

 

Penyakit Kronis Apabila Kegemukan Tidak Segera Diatasi

Selain terjadi obesitas, ternyata kegemukan bisa menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya seperti:

  • Kanker
  • Penyakit jantung
  • Stroke
  • Diabetes melitus

 

Ciri-Ciri Kalau Kamu Kegemukan

Seseorang bisa dikatakan kegemukan atau obesitas apabila sudah melebihi BMI (Body Mass Index) atau indeks massa tubuh. Sobat Xavola bisa mengetahuinya dengan cara menghitung dengan rumus:

 

BMI untuk perempuan dari Kemenkes RI adalah:

  • Kurus: < 17 kg/m²
  • Normal: 17-23 kg/m²
  • Kegemukan: 23-27 kg/m²
  • Obesitas: >27 kg/m²

 

Sedangkan BMI untuk laki-laki yaitu:

  • Kurus: < 18 kg/m²
  • Normal: 18-25 kg/m²
  • Kegemukan: 25-27 kg/m²
  • Obesitas: >27 kg/m²

 

Selain itu, gejala atau tanda fisik jika tubuh mengalami kegemukan juga bisa dirasakan dari:

 

Penyebab Terjadinya Kegemukan

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang tanpa sadar membuat tubuh kamu jadi gemuk:

  1. Kekurangan asupan cairan karena malas minum air putih.
  2. Menerapkan pola makan yang salah, seperti makan apa saja yang penting kenyang tanpa peduli dengan kebutuhan nutrisi harian.
  3. Melakukan pola diet yang tidak benar, contohnya mengurangi makanan yang berkalori tinggi tapi sering minum yang banyak mengandung kalori seperti boba dan es kopi susu.
  4. Jarang atau malah tidak pernah sarapan yang menyebabkan tubuh kekurangan energi dan malah jadi sering lapar seharian.
  5. Hobi ngemil snack yang tanpa sadar jumlahnya sudah termakan banyak saat sedang kerja atau nonton series.
  6. Malas olahraga yang menyebabkan lemak dan kalori dalam tubuh makin menumpuk.
  7. Tidak suka makan sayur dan buah padahal serat, vitamin dan mineral dari sayur dan buah punya banyak nutrisi yang bisa melancarkan metabolisme tubuh.

 

Cara Meningkatkan Metabolisme Agar Masalah Kegemukan Dapat Teratasi

Kegemukan bisa dicegah dan diatasi dengan membuat metabolisme tubuh lancar kembali. Sobat Xavola dapat mengikuti cara di bawah ini:

  1. Penuhi kebutuhan asupan cairan dengan minum air putih minimal 2 liter sehari agar pembakaran kalori lebih maksimal.
  2. Rajin olahraga yang dapat membakar kalori secara maksimal seperti lari, bersepeda, berenang atau melakukan skipping.
  3. Ganti cemilan yang tadinya banyak mengandung lemak, MSG dan gula jadi ke yang lebih sehat dan banyak nutrisi seperti buah, yoghurt atau kacang-kacangan.
  4. Ubah pola makan dengan porsi 1/2 isi piring mengandung makanan pokok serta lauk pauk dan 1/2 isi piring lainnya mengandung asupan serat dari sayur dan buah.
  5. Mulai rutin detox agar toksin yang ada dalam tubuh akibat tumpukan lemak yang susah dikeluarkan dapat terbuang dengan lancar.

 

Manfaat Detox Untuk Meningkatkan Kinerja Metabolisme

Detox atau detoksifikasi adalah proses pembuangan racun dari tubuh akibat zat makanan yang susah dikeluarkan, salah satunya lemak yang menumpuk. Detox biasa dilakukan dengan banyak mengkonsumsi asupan nutrisi lengkap yang bisa didapatkan dari buah, sayur, kacang-kacangan atau biji-bijian. Nutrisi tersebut bisa mengatasi serta mencegah kegemukan, karena manfaat serat, vitamin dan mineralnya yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

 

Dapatkan Asupan Nutrisi Harian Dengan Detox Bersama Xavola

Xavola adalah minuman sehat bernutrisi tinggi yang dapat membantu metabolisme tubuh menjadi lancar. Dalam 1 sachet Xavola terdiri dari serat (serat larut dan serat tidak larut) dan berbagai macam superfood grade A dari Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Kandungan nutrisi yang ada dalam Xavola tersebut bermanfaat untuk mengatasi masalah penyebab kegemukan seperti melancarkan BAB, membuang toksin yang menumpuk dan membuat tubuh lebih berenergi. Dapatkan tubuh yang lebih sehat dan bebas toksin dengan rutin minum Xavola setiap hari.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan atasi masalah kegemukan sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

 

5 Cara Efektif Membakar Lemak, Salah Satunya Perbanyak Serat

Lemak yang menumpuk dalam perut berkaitan dengan proses metabolisme tubuh yang terganggu. Selain membuat perut jadi terlihat buncit dan mengganggu penampilan, tumpukan lemak yang tidak segera dibuang juga bisa meningkatkan resiko terkena penyakit berbahaya.

Ada beberapa cara yang bisa Sobat Xavola lakukan untuk membakar lemak, salah satunya adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Simak penjelasan lebih lengkapnya pada artikel berikut ini. 

 

Penyakit Kronis Kalau Lemak Menumpuk

Tidak hanya bisa mengakibatkan tubuh jadi terkena obesitas, lemak yang bersarang dalam perut juga bisa merusak kinerja metabolisme. Apabila metabolisme sudah terganggu, penyakit berbahaya seperti di bawah ini bisa beresiko menyerang tubuh:

 

Penyebab Lemak Menumpuk Dalam Perut

Beberapa kebiasaan sehari-hari dari pola makan hingga gaya hidup yang tidak sehat, bisa jadi penyebab berat badan naik terus karena tumpukan lemak, antara lain:

  1. Penurunan kinerja metabolisme dalam tubuh.
  2. Sering konsumsi makanan dan minuman yang tinggi lemak, gula dan karbohidrat.
  3. Tubuh tidak aktif bergerak karena jarang olahraga.
  4. Adanya tumpukan toksin atau racun akibat sisa makanan yang tidak bisa terbuang dalam usus.

 

Cara Membakar Lemak Perut yang Cepat, Mudah dan Efektif

Tumpukan lemak dalam perut dapat dibakar atau dibuang melalui cara meningkatkan metabolisme tubuh yang bisa dilakukan dengan:

  1. Rutin olahraga selama 30 menit setiap agar kinerja metabolisme tubuh bisa optimal, bisa dimulai dengan jogging, berenang, bersepeda atau senam.
  2. Perbanyak minum air putih minimal 2 liter per hari agar proses pembakaran lemak bisa lebih efektif.
  3. Sering makan makanan yang mengandung sumber protein untuk mengganti asupan karbohidrat dari nasi seperti ikan, kacang-kacangan, biji-bijian atau daging yang tidak berlemak.
  4. Cukupi asupan serat, vitamin dan mineral dari sayur dan buah agar nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dapat terpenuhi.
  5. Mulai rutin detox agar toksin yang bersarang dalam tubuh dapat segera terbuang.

 

Manfaat Detox Untuk Membakar Lemak

Detox adalah proses pembuangan racun dalam tubuh dengan cara puasa hanya mengkonsumsi sayur dan buah. Detox sangat efektif dalam membakar lemak perut karena kandungan nutrisi dari sayur dan buah yang bermanfaat untuk:

 

Buang Toksin Dalam Tubuh Dengan Praktis Bersama Xavola

Xavola adalah solusi minuman bernutrisi tinggi untuk kamu yang ingin mulai detox, tapi tidak punya banyak waktu untuk mengolah sayur dan buah. Xavola terbuat dari serat larut dan serat tidak larut dan berbagai macam Superfood Grade A seperti Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Rutin konsumsi Xavola setiap hari dapat memperbaiki sistem metabolisme tubuh dengan cara mendetoksifikasi toksin yang menumpuk dalam usus. Tumpukan lemak dan tepung yang selama ini jadi toksin akan diikat dan dibuang melalui feses saat BAB. Meningkatkan metabolisme adalah cara paling efektif untuk membakar lemak dalam perut.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan buat lemak dalam perut terbuang sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

 

Punya Perut Buncit? Ketahui Penyebabnya Agar Segera Dihindari

Punya masalah perut buncit pastinya akan membuat kita jadi tidak percaya diri dalam berpenampilan ya, Sobat Xavola? Bukan hanya itu, lemak yang menumpuk dan membuat perut jadi buncit bisa memicu penyakit berbahaya seperti diabetes, kanker dan jantung, loh.

Oleh karena itu, perlu diketahui penyebab dan cara mengatasinya agar tidak menimbulkan masalah kesehatan kronis. Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari menjadi penyebab buncitnya perut, mulai dari pola makan sampai gaya hidup yang tidak sehat. Simak penjelasan lebih lengkapnya di sini.

 

Penyakit Kronis Kalau Perut Buncit Dibiarkan

Masalah kesehatan berbahaya di bawah ini bisa terjadi kalau tumpukan lemak yang mengakibatkan perut buncit tidak segera diatasi:

  1. Kolesterol jahat dalam tubuh meningkat
  2. Gula darah naik sampai bisa terkena diabetes
  3. Tekanan darah jadi tinggi
  4. Beresiko muncul penyakit kronis seperti jantung dan kanker

 

Jenis Perut Buncit dan Tanda Fisiknya

Kondisi perut buncit mempunyai berbagai macam bentuk dan tanda atau gejala yang muncul pada tubuh juga berbeda, antara lain:

  1. Bergelambir yaitu ada lipatan perut yang membentuk ke depan atau ke samping.
  2. Bundar yaitu perut bagian sekitar pusar terasa kencang dan tebal.
  3. Pada agian bawah yaitu adanya lipatan perut bagian bawah yang menonjol.
  4. Buncit setelah melahirkan yang biasanya terjadi selama 6 bulan setelah ibu melahirkan.
  5. Buncit hanya pada malam hari yaitu perut yang pada pagi hari terasa normal namun saat malam terasa kembung dan buncit.

 

Penyebab Perut Jadi Buncit

Penyebab perut buncit yang paling utama adalah pola makan dan pola hidup yang berantakan seperti beberapa kebiasaan berikut ini:

  1. Jadwal makan yang tidak teratur atau berubah-ubah jamnya setiap hari.
  2. Suka makan yang tinggi kandungan lemak, gula dan tepung seperti gorengan, pasta dan kue.
  3. Tidak aktif bergerak atau  jarang berolahraga yang menyebabkan metabolisme lemak tidak bekerja secara maksimal.
  4. Jarang makan sayur dan buah, akibatnya asupan serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh jadi tidak terpenuhi.
  5. Banyak toksin bersarang dalam tubuh akibat sisa makanan yang dikonsumsi sehari-hari tapi tidak bisa terbuang.

 

Cara Mengatasi Perut yang Buncit

Untuk mengatasi kondisi perut yang buncit, dibutuhkan beberapa cara agar lemak yang menumpuk bisa cepat terbuang, diantaranya:

  1. Memperbanyak asupan nutrisi serat, vitamin dan mineral dari sayur, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian.
  2. Banyak minum air putih minimal 2 liter setiap hari.
  3. Menghindari makanan yang membuat toksin makin menumpuk di tubuh seperti yang mengandung banyak lemak, gula dan tepung.
  4. Rutin olahraga selama 30 menit setiap hari.
  5. Mulai melakukan detox agar toksin atau racun yang ada dalam tubuh bisa terbuang secara maksimal.

 

Kenapa Detox Bagus Untuk Mengatasi Perut Buncit

Detox atau detoksifikasi dilakukan dengan cara puasa hanya makan makanan yang bernutrisi tinggi seperti sayur dan buah. Nutrisi yang ada di dalam buah bisa bantu mengatasi perut yang buncit karena:

  1. Kandungan nutrisi yang ada pada sayur dan buah dapat membantu tubuh melakukan detoksifikasi alami, sehingga racun yang menumpuk bisa keluar.
  2. Serat yang banyak dalam detox dapat bantu melancarkan BAB, sehingga lemak yang menjadi penyebab perut buncit bisa ikut terbuang.
  3. Kandungan vitamin, serat dan mineral pada detox bisa memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga perut tidak mudah lapar.

 

Detox Praktis dan Aman Dengan Rutin Konsumsi Xavola

Xavola merupakan minuman detox bernutrisi tinggi yang bisa menjadi pendukung program diet kamu untuk mengecilkan perut yang buncit. Dalam satu sachet Xavola mengandung serat (serat larut dan serat tidak larut) dan superfood di dalamnya seperti Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran. 

Kandungan dari nutrisi tersebut dapat membantu tubuh dalam mengikat racun dari tumpukan lemak dan tepung yang kemudian dibuang bersama feses lewat BAB. Dengan rutin konsumsi Xavola, tubuh jadi lebih sehat dan berat badan bisa turun sehingga perut tidak buncit lagi.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan atasi perut yang buncit sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

 

Apa Itu Inulin dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

 

Apa Itu Inulin

Inulin merupakan serat yang termasuk dalam jenis serat larut air. Serat yang satu ini dapat ditemukan pada sumber nabati yaitu buah, sayur dan biji-bijian. Inulin juga mengandung salah satu karbohidrat yang disebut dengan fruktan. Kandungan fruktan sangat bagus untuk kesehatan usus karena tidak mudah dipecah.

Saat inulin masuk ke dalam tubuh, fruktan yang terkandung di dalamnya akan turun menuju usus dan diubah menjadi prebiotik. Prebiotik dari fruktan inilah yang memberikan nutrisi ke bakteri baik usus. Oleh karena itu, inulin sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama sistem pencernaan.

 

Makanan yang Terdapat Kandungan Inulin

Beberapa contoh sumber nabati yang mengandung inulin yaitu:

  • Pisang
  • Gandum
  • Asparagus
  • Bawang putih, merah dan bombay
  • Daun bawang

 

Manfaat Inulin Untuk Tubuh

Karena kaya akan kandungan serat dan fruktan, inulin memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain:

  1. Melancarkan pencernaan: Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kandungan inulin sangat baik untuk sistem pencernaan terutama usus. Oleh karena itu, inulin bisa mengatasi susah BAB atau sembelit.
  2. Menjaga imun tubuh: Prebiotik dari fruktan yang ada dalam inulin bisa mengoptimalkan penyerapan kalsium, yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
  3. Menurunkan kolesterol jahat: Serat larut air yang terkandung dalam inulin bisa mengikat kolesterol dan membuangnya lewat BAB, sehingga penyerapan kolesterol ke dalam tubuh jadi terhalang.
  4. Mengurangi kadar gula darah: Selain menurunkan kolesterol, serat larut air pada inulin juga bisa menghambat aliran glukosa ke dalam darah sehingga bisa mengatasi dan mencegah penyakit diabetes.
  5. Menurunkan berat badan berlebih: Inulin sangat bagus untuk penderita obesitas yang ingin diet agar berat badan bisa cepat turun. Serat yang ada dalam inulin dapat mengikat lemak dan membuat perut kenyang lebih lama, sehingga keinginan untuk makan banyak jadi berkurang.

 

Dapatkan Manfaat Inulin Dalam Satu Sachet Xavola

Selain bisa didapatkan dari buah dan sayur, inulin juga bisa dikonsumsi melalui suplemen atau minuman nutrisi, salah satunya adalah Xavola. Xavola merupakan minuman detox yang kaya kandungan serat (serat larut dan serat tidak larut) dan nutrisi superfood grade A termasuk Inulin, Psyllium Husk, Spirulina, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Dengan rutin minum Xavola setiap hari, toksin yang berasal dari tumpukan lemak dan tepung dapat diikat dan dibuang melalui feses lewat BAB. Tubuh jadi lebih sehat dan berbagai penyakit seperti berat badan berlebih, kolesterol dan gula darah tinggi, jerawatan, maag dan GERD dapat teratasi.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan dapatkan manfaat dari inulin serta superfood lainnya untuk kesehatan tubuh sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

8 Buah Pereda Maag yang Efektif Turunkan Asam Lambung

Maag adalah penyakit yang terjadi karena adanya peradangan pada lapisan lambung. Penyakit maag hampir terjadi pada sebagian besar orang, terutama para milenial yang sibuk dengan pekerjaan. Kesibukan tersebut kadang secara tidak sadar mengubah pola hidup apalagi soal makanan yang dikonsumsi jadi tidak sehat.

Dari pola makan yang tidak teratur itulah yang bisa menyebabkan tubuh terkena penyakit maag. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena ada beberapa jenis buah yang bisa dikonsumsi untuk menjadi pereda gejala maag. Simak di sini untuk mengetahui informasi selengkapnya.

 

Penyebab Tubuh Terserang Maag

Maag bisa menyerang tubuh karena beberapa kebiasaan hidup yang tidak sehat seperti di bawah ini:

  1. Jadwal makan yang tidak teratur atau jam makan yang berubah-ubah setiap harinya.
  2. Suka makan yang pedas-pedas, mengandung asam, gula, lemak dan tepung yang tinggi.
  3. Hobi minum yang kandungan kafein, soda dan alkoholnya tinggi.
  4. Jarang makan sayur dan buah padahal serat, vitamin dan mineral sangat bermanfaat untuk kesehatan.

 

Pantangan Makanan Untuk Penderita Maag

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, pola makan sangat mempengaruhi kambuhnya maag. Contoh makanan yang harus kamu hindari agar maag tidak kambuh antara lain:

 

Buah yang Bisa Jadi Pereda Gejala Maag

Penyakit maag sangat berhubungan erat dengan sistem pencernaan. Oleh karena itu, dibutuhkan asupan nutrisi dalam tubuh khususnya serat yang bisa kamu dapatkan dari beberapa jenis buah, diantaranya:

  1. Apel: Konsumsi apel tanpa dikupas kulitnya sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. Apel memiliki senyawa sorbitol, antioksidan, pektin dan serat yang tinggi sehingga dapat membantu produksi lapisan pelindung dinding lambung.
  2. Pisang: Buah pisang kaya akan serat, pektin dan antioksidan yang sangat baik untuk sistem pencernaan termasuk lambung. Selain itu, pisang juga mengandung kalium dan magnesium yang bisa mengontrol tekanan darah.
  3. Melon: Melon mengandung zat basa yang berguna untuk melawan asam. Asam lambung tinggi penyebab peradangan pada lambung akan diredakan refluksnya oleh kandungan nutrisi yang terdapat pada pisang.
  4. Alpukat: Selain memiliki lemak sehat dan asam folat yang tinggi, alpukat juga kaya nutrisi serat yang sangat penting untuk sistem pencernaan. Alpukat juga bisa mengurangi resiko kanker pencernaan seperti kanker usus besar, perut, pankreas dan serviks.
  5. Pepaya: Enzim papain yang terkandung dalam pepaya bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan termasuk sembelit, gejala maag dan GERD.
  6. Pir: Kandungan antibakteri, mikroelemen dan asam lemak yang terdapat pada pir sangat bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan, termasuk mencegah maag kambuh.
  7. Semangka: Semangka memiliki kandungan air yang melimpah yang dapat mengurangi peradangan pada lambung. Nutrisi yang terdapat pada semangka bermanfaat untuk menetralkan dan mengurangi refluks lambung.
  8. Buah beri: Blueberry, blackberry dan raspberry adalah buah beri yang baik dikonsumsi untuk meredakan gejala maag. Buah beri mengandung banyak antioksidan, serat, dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh, termasuk sistem pencernaan.

 

Tips Lain Untuk Meredakan Gejala Maag

Selain menghindari pantangan makanan dan mengkonsumsi rekomendasi buah diatas, gejala maag juga bisa diredakan dengan tips berikut ini:

Serat dari sayur, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian sangat baik untuk mengurangi peradangan maag karena:

  • Dapat bantu melarutkan asam lambung lebih optimal sehingga asam lambung bisa berkurang.
  • Bisa menyembuhkan sel-sel dalam lambung yang terluka akibat peradangan.
  • Dapat meredakan refluks lambung atau reaksi peradangan dalam lambung.

 

Mulai Konsumsi Xavola Agar Asupan Serat Terpenuhi

Xavola adalah minuman detox yang kaya nutrisi karena mengandung serat larut, serat tidak larut dan superfood grade A yaitu Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Rutin detox setiap hari bersama Xavola bisa memenuhi kebutuhan asupan serat harian dan membuang racun yang menumpuk dalam sistem pencernaan.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan redakan gejala peradangan lambung akibat maag sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

5 Manfaat Serat Bagi Kesehatan Tubuh

Serat sudah terbukti dapat mengatasi masalah sembelit karena bisa mengikat air lebih banyak yang memudahkan feses untuk keluar saat BAB. Nah, ternyata manfaat serat tidak hanya itu loh, Sobat Xavola. Ketahui info lengkapnya di bawah ini.

 

Apa Itu Serat?

Serat adalah karbohidrat kompleks yang berasal dari sumber nabati yaitu sayur, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian. Serat tidak mudah dipecah di dalam tubuh, tapi hal tersebut malah baik untuk kinerja usus karena serat mengikat air yang bisa melancarkan pencernaan.

 

Apa Saja Perbedaan Serat Larut dan Serat Tidak Larut?

Serat dibagi menjadi dua macam, yaitu serat yang larut air dan serat yang tidak larut air.

  • Serat larut yaitu serat yang larut dalam air dan berubah bentuk menjadi gel. Gel inilah yang nantinya akan menyerap air dan lemak dari sisa makanan yang dikonsumsi lalu terbuang saat BAB. Serat ini bisa kamu temukan di oat, kacang-kacangan, apel, pisang, jeruk dan wortel.
  • Selanjutnya yaitu serat tidak larut. Serat ini merupakan jenis serat yang tidak menyatu dalam air dan membuat feses jadi lebih lunak sehingga bisa dengan mudah dikeluarkan saat BAB. Serat jenis ini dapat kamu temui pada gandum, kacang-kacangan, bayam, kangkung dan kembang kol.

 

Kenapa Tubuh Perlu Serat?

Karena jika tubuh kekurangan serat, penyakit berikut ini bisa dengan mudah menyerang tubuh:

  1. Feses sulit dikeluarkan karena kurang asupan serat yang mengikat air lalu terjadi sembelit, wasir dan hernia.
  2. Kekurangan serat bisa membuat tubuh jadi terus merasa lapar yang bisa meningkatkan resiko terkena obesitas.
  3. Serat yang tidak terpenuhi juga bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh yang jika dibiarkan bisa sampai muncul penyakit diabetes.
  4. Selain meningkatkan kadar gula darah, kekurangan serat juga bisa meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh yang kalau disepelekan bisa jadi penyakit jantung dan stroke.

 

Manfaat Serat Bagi Tubuh

Tubuh yang tercukupi serat akan mengurangi resiko penyakit di atas terjadi karena manfaat dari serat yang bagus untuk:

  1. Mengatasi susah buang air besar atau sembelit, karena serat menyerap air yang membuat feses jadi lebih lunak sehingga mudah dikeluarkan melalui anus.
  2. Menjaga kesehatan usus, karena serat dapat memberikan nutrisi ke bakteri usus baik yang membuat kondisi usus tetap bersih.
  3. Menurunkan kadar kolesterol jahat, karena serat tidak hanya dapat mengikat air tapi juga bisa mengikat lemak yang berasal dari tumpukan kolesterol.
  4. Mengontrol kadar gula darah, karena serat dapat memperlambat penyerapan gula oleh tubuh yang bisa mengatasi serta mencegah penyakit diabetes.
  5. Mendukung program diet untuk menurunkan berat badan, karena serat bisa membuat perut merasa kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk makan jadi lebih sedikit.

 

Diet Tinggi Serat

Salah satu diet yaitu diet tinggi serat merupakan metode yang bisa kamu ikuti untuk memenuhi asupan serat dalam tubuh. Diet ini bisa kamu lakukan dengan cara mengkonsumsi makanan-makanan yang tinggi kandungan serat, contohnya:

Untuk kamu yang sedang melakukan program diet tapi berat badan belum juga turun, diet tinggi serat sangat baik untuk mendukungmu menurunkan berat badan karena:

 

Dapatkan Asupan Serat Harian Dengan Praktis Bersama Xavola

Xavola merupakan minuman bernutrisi tinggi yang sangat cocok untuk mendukung diet tinggi serat yang sedang kamu terapkan. Dengan minum Xavola setiap hari, kamu bisa mendapatkan serat harian. Hal ini karena Xavola terbuat dari serat larut, serat tidak larut dan superfood grade A seperti Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran. 

Kandungan dalam Xavola tersebut dapat membantu tubuh menyerap lemak dan tepung yang menumpuk dalam usus lalu dibuang melalui proses BAB. Dengan minum Xavola setiap hari, kamu bisa mendapatkan serat harian dengan tetap bisa makan enak.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan dapatkan banyak manfaat dari kandungan serat dan nutrisi lainnya sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

7 Rekomendasi Makanan Berkarbohidrat yang Bagus Untuk Pengganti Nasi

Makanan pengganti nasi bisa menjadi pilihan yang tepat saat diet untuk tetap mendapatkan asupan karbohidrat. Karbohidrat dalam makanan-makanan berikut ini tidak hanya dapat memberikan energi tetapi juga membuat tubuh lebih sehat. Ketahui selengkapnya pada artikel di bawah ini.

 

Makanan Pengganti Nasi Saat Diet

1. Jagung

Jagung termasuk dalam makanan pokok beberapa masyarakat di Indonesia karena dapat mengenyangkan dan memberi energi. Terdapat 25 gram karbohidrat dan 3,5 gram protein dalam 100 gram jagung segar. Selain itu, jagung juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh yaitu antioksidan, serat dan vitamin C.

2. Oatmeal

Oatmeal adalah biji-bijian yang terbuat dari gandum utuh yang tinggi kandungan karbohidrat, vitamin, mineral, serat dan antioksidan. Makanan dari gandum ini juga sangat baik untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes, karena nutrisi dalam oatmeal bisa bantu mengurangi kadar gula dan kolesterol dalam tubuh.

3. Kentang

Banyak yang menghindari kentang saat diet karena bisa membuat berat badan naik. Padahal jika diolah dengan benar, kentang merupakan sumber kalium, vitamin C dan karbohidrat yang baik untuk kesehatan. Makan kentang dengan tidak mengupas kulitnya juga bermanfaat lebih banyak karena kulit kentang yang ternyata mengandung banyak serat.

4. Beras merah

Nasi yang terbuat dari beras merah adalah alternatif yang tepat untuk kamu yang sedang diet tapi ingin tetap makan nasi. Pasalnya, kalori yang terdapat pada beras merah lebih sedikit dibanding beras putih. Beras merah juga kaya akan serat, vitamin B6 dan mineral yang pastinya efektif dalam menurunkan berat badan tapi tetap membuat kamu merasa kenyang.

5. Ubi

Selain jagung dan kentang, ubi juga termasuk umbi-umbian yang bisa dikonsumsi sebagai pengganti nasi. Dibandingkan dengan beras putih, karbohidrat yang terkandung dalam ubi memiliki lebih banyak serat tapi rendah kandungan gula. Ubi juga kaya akan vitamin A & C, kalium dan antioksidan yang bisa menjaga imun tubuh.

6. Buah-buahan

Tidak hanya kaya akan serat, buah-buahan tertentu juga memiliki kadar karbohidrat yang tinggi jadi bisa dimakan untuk pengganti nasi. Buah tersebut antara lain adalah:

  • Pisang
  • Apel
  • Nanas
  • Mangga
  • Kismis

7. Sayur-sayuran

Selain buah, beberapa sayur juga kaya akan karbohidrat dan tinggi serat tetapi rendah kalori. Sayur yang bisa kamu konsumsi sebagai pengganti nasi yaitu:

  • Brokoli
  • Kembang kol
  • Kol
  • Timun zucchini

 

Tips Menurunkan Berat Badan Agar Diet Sukses

Selain mengganti sumber karbohidrat dengan mengkonsumsi makanan pengganti nasi di atas, kamu juga memerlukan beberapa cara agar berat badan bisa cepat turun. Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar program diet cepat berhasil:

 

Bagaimana Detox Bisa Bantu Diet Dengan Cepat

Detox atau detoksifikasi merupakan proses pembuangan toksin yang menumpuk dalam tubuh. Salah satu sumber toksin adalah sisa makanan yang mengandung lemak, tepung dan karbohidrat yang sulit dicerna dan menjadi penyebab berat badan naik.

Detox dilakukan dengan puasa hanya konsumsi sayur dan buah. Nutrisi yang terkandung dalam sayur dan buah kaya akan serat, vitamin dan mineral yang bagus untuk mengoptimalkan tubuh dalam proses metabolisme. Metabolisme yang lancar adalah kunci dari turunnya berat badan.

 

Detox Dengan Cara Praktis Serta Aman Dengan Xavola

Nah, kalau kamu merasa malas melakukan detox karena ribet dan tidak punya waktu untuk mengolah sayur dan buah, Xavola adalah pilihan yang tepat untuk memulai detox dengan mudah dan aman Xavola merupakan saolusi all-in-one untuk kamu yang ingin menurunkan berat badn. Dalam satu sachet Xavola terdapat kandungan serat larut, serat tidak larut dan berbagai macam superfood grade A yang terdiri dari Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Nutrisi tersebut dapat membantu tubuh dalam mengikat lemak dan tepung yang menumpuk lalu dibuang bersama feses melalui proses BAB. Dengan rutin konsumsi Xavola setiap hari, metabolisme tubuh jadi lebih optimal dan berat badan juga ikut jadi turun.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan buat berat badan berlebih jadi turun sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

Ini 7 Bahaya yang Bisa Terjadi Kalau Tidak BAB Selama Seminggu

BAB yang tidak keluar selama berhari-hari bahkan sampai seminggu atau lebih bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang berbahaya. Hal ini dikarenakan sisa makanan yang menumpuk dan mengendap dalam usus membuat kondisi usus jadi kotor. Toksin yang muncul akibat usus kotor dapat menyerang ke sistem tubuh lainnya mulai dari pencernaan sampai hormon.

Di dalam artikel berikut ini, Sobat Xavola akan mengetahui apa saja bahaya yang akan terjadi kalau BAB terus-terusan susah dikeluarkan dan bagaimana cara mengatasinya. Jangan sampai tunggu penyakit kronis menyerang tubuh ya!

 

Bahaya Tidak BAB Selama Seminggu Karena Usus Kotor

Di bawah ini adalah bahaya kesehatan yang akan terjadi jika tidak BAB selama seminggu atau lebih karena usus yang kotor:

  1. Masalah hormon pada wanita mulai dari menstruasi tidak lancar dan sakit serta PCOS yang kalau dibiarkan bisa meningkatkan resiko miom, kista dan kanker rahim.
  2. Peradangan jerawat terutama pada kulit di area wajah.
  3. Masalah pencernaan mulai dari perut kembung, wasir, hernia sampai diare.
  4. Berat badan naik terus menerus sampai bisa menyebabkan obesitas.
  5. Toksin menyebar sampai ke area lambung yang membuat maag dan GERD sering kambuh.
  6. Infeksi pada usus yang bisa mengakibatkan kanker dan radang usus.
  7. Gagal ginjal dan gangguan jantung juga beresiko menyerang tubuh kalau usus kotor sudah jadi kronis.

 

Penyebab Usus Kotor yang Membuat BAB Susah Dikeluarkan

Segera hindari kebiasaan buruk berikut ini karena jika terus dilakukan, bisa menyebabkan kondisi usus jadi kotor dan sembelit semakin parah:

  1. Sering konsumsi makanan atau minuman sembarangan yang tinggi lemak, MSG dan gula seperti gorengan, junk food, proceseed food, kue, es kopi susu dan boba.
  2. Saat beraktivitas di luar ruangan sering terkena paparan polusi atau zat kimia.
  3. Menerapkan pola diet yang salah seperti tidak makan seharian yang malah akan membuat kerja metabolisme jadi berantakan.
  4. Jarang makan buah dan sayur yang membuat asupan nutrisi seperti serat, vitamin dan mineral tidak terpenuhi.

 

Tanda Fisik Saat Kondisi Usus Kotor

Selain gejala di atas, tanda fisik berikut ini juga bisa jadi ciri-ciri apabila kondisi usus sudah kotor:

  • Sering muncul jerawat dan luka bekas jerawat susah hilang.
  • Perut merasa lapar terus padahal baru saja makan.
  • Siklus menstruasi tidak teratur dan terasa nyeri saat haid datang.

 

Cara Membersihkan Usus Kotor Agar BAB Kembali Lancar

Agar tidak terjadi penyakit berbahaya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi susah BAB dan membersihkan usus yang kotor, antara lain:

  1. Minum air putih minimal 2 liter per hari agar usus dapat terbantu dalam membuang kotoran dari sisa makanan.
  2. Banyak makan sayur dan buah karena nutrisinya yaitu serat, vitamin dan mineral bisa membuat feses jadi lebih lunak sehingga mudah dikeluarkan saat BAB.
  3. Hindari makanan atau minuman sembarang yang mengandung banyak lemak, gula, MSG dan tepung.
  4. Mulai melakukan detox atau detoksifikasi dengan cara hanya mengkonsumsi sayur dan buah dalam beberapa hari selama seminggu.

Detox sangat efektif dalam membuang toksin dari dalam usus karena saat detox, nutrisi seperti vitamin, mineral dan serat terpenuhi dari buah dan sayur. Tetapi kalau kamu terasa detox itu ribet karena harus menghitung nutrisi atau tidak punya banyak waktu untuk mengolah sayur dan buah, Xavola bisa jadi solusi yang tepat.

 

Xavola, Solusi Melancarkan BAB yang Parktis dan Aman

Dengan rutin konsumsi Xavola, usus bisa terbantu dalam detoksifikasi racun karena terbuat dari serat larut, serat tidak larut dan berbagai macam superfood grade A seperti Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Kandungan yang ada dalam Xavola bekerja dengan cara mengikat lemak dan tepung lalu dibuang melalui BAB. Toksin dalam usus terbuang, pencernaan sehat dan BAB jadi lancar dengan minum satu sachet Xavola setiap hari.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan buat BAB jadi lancar setiap hari sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

4 Penyebab Sembelit yang Harus Kamu Hindari Agar BAB Lancar

Susah buang air besar atau biasa disebut sembelit adalah kondisi sistem pencernaan yang terganggu. Masalah ini bisa mengganggu aktivitas seharian karena selain membuat sakit perut juga membuat perut terasa kembung.

Ada kebiasaan-kebiasaan tidak sehat yang kita lakukan sehari-hari dan tanpa sadar menjadi penyebab sembelit. Ketahui apa saja penyebabnya dan cara mengatasinya pada artikel di bawah ini.

 

Penyakit Kronis Kalau Sembelit Disepelekan

Sembelit harus segera diatasi karena jika dibiarkan, masalah susah BAB ini dapat berakibat fatal yang meningkatkan resiko terkena penyakit berbahaya seperti:

 

Gejala yang Muncul Sembelit Menyerang

Beberapa ciri-ciri di bawah ini merupakan gejala yang muncul saat tubuh terkena sembelit:

  1. Frekuensi BAB tidak teratur atau kurang dari 2-3 kali dalam seminggu.
  2. Rasa tidak nyaman pada perut seperti kembung, mulas, nyeri, mual dan kram.
  3. Feses susah dikeluarkan saat BAB karena mengeras dan kering.

 

Sembelit Ternyata Berhubungan Dengan Kondisi Usus

Sembelit bisa terjadi karena adanya gangguan pada cara kerja usus, yaitu usus terlalu banyak menyerap air dari feses. Hal ini mengakibatkan feses jadi kering dan keras jadi susah dikeluarkan dari anus saat BAB. Fungsi usus bisa jadi terganggu karena:

  1. Kotoran yang menumpuk di usus jadi toksin dan sulit terbuang.
  2. Usus sulit memproduksi lendir karena kurangnya serat yang masuk dalam tubuh.
  3. Terlalu banyak bakteri jahat pada usus dibanding bakteri baik.
  4. Kerusakan pada organ pencernaan lainnya seperti lambung.

 

Kebiasaan yang Jadi Penyebab Sembelit

Selain kondisi usus yang kotor, pola makan dan gaya hidup yang berantakan juga menjadi penyebab utama terjadinya sembelit, antara lain:

  1. Terlalu banyak konsumsi makanan yang kandungan lemak, gula dan tepungnya banyak sehingga menumpuk karena sulit dicerna dalam usus dan jadi toksin.
  2. Jarang mengkonsumsi sayur dan buah yang membuat asupan serat, vitamin dan mineral dalam tubuh jadi tidak terpenuhi.
  3. Tidak aktif bergerak dan malas untuk olahraga yang menyebabkan metabolisme jadi terhambat karena usus jadi tidak aktif dalam memproses makanan.
  4. Kebiasaan suka menunda-nunda untuk BAB yang malah membuat keinginan untuk BAB jadi hilang, lalu feses jadi tertahan dan mengeras.

 

Cara Mudah Mengatasi Masalah Sembelit

Untuk mencegah serta mengatasi masalah sembelit karena BAB yang susah dikeluarkan, dibutuhkan perubahan pada pola hidup menjadi lebih sehat yaitu dengan cara:

  1. Banyak makan sayur dan buah agar kebutuhan nutrisi serat, vitamin dan mineral dapat terpenuhi karena nutrisi tersebut dapat membantu bentuk feses jadi lebih lunak.
  2. Aktif bergerak dan rutin olahraga seperti lari selama 30 menit setiap hari agar mempercepat pergerakan usus dalam mencerna makanan.
  3. Banyak minum air putih minimal 2 liter per hari agar proses sisa makanan menjadi feses dalam usus dapat terbantu.
  4. Jangan suka menahan BAB, kalau sudah ada keinginan untuk BAB langsung dikeluarkan agar feses tidak jadi keras.
  5. Mulai detox tubuh dengan cara hanya mengkonsumsi buah dan sayur selama beberapa hari dalam seminggu. Detox dapat membantu detoksifikasi racun dalam usus jadi lebih maksimal.

 

Kenapa Detox Bagus Untuk Mengatasi Sembelit

Nutrisi tinggi yang terdapat dalam sayur dan buah selama melakukan detox memiliki banyak manfaat untuk tubuh, diantaranya:

Cara Mengatasi Sembelit Dengan Mudah dan Aman Bersama Xavola

Xavola adalah minuman detox yang kaya akan kandungan nutrisi. Dalam satu sachet Xavola terkandung nutrisi dari serat larut, serat tidak larut dan berbagai macam superfood grade A seperti Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Kandungan-kandungan tersebut dapat membantu proses detoksifikasi racun dalam usus yang berasal dari lemak dan tepung yang menumpuk lalu dibuang melalui BAB. Dengan rutin minum Xavola, usus jadi bersih dan proses pencernaan sisa makanan menjadi feses jadi lebih optimal.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan buat masalah sembelit jadi teratasi sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace

Manfaat Wheatgrass, Superfood Bernutrisi Tinggi Dalam Xavola

 

Apa Itu Wheatgrass

Wheatgrass adalah tanaman rumput gandum yang memiliki kandungan klorofil yang tinggi. Bentuk wheatgrass mirip dengan tanaman rumput biasanya, perbedaannya terdapat pada daunnya yang lebih tebal dan besar. Tanaman ini sering digunakan sebagai bahan obat-obatan karena manfaatnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

 

Kandungan Nutrisi yang Ada Dalam Wheatgrass

Wheatgrass yang sudah diolah bisa dikategorikan sebagai superfood karena nutrisinya yang dapat menyehatkan tubuh. Nutrisi yang terkandung di dalam wheatgrass antara lain:

  • Kaya akan kandungan klorofil.
  • Terdapat berbagai vitamin dari vitamin A, C, E, K dan B kompleks.
  • Berbagai jenis mineral yaitu kalsium, zat besi dan magnesium.
  • Asam amino, enzim dan protein yang jumlahnya banyak.

 

Manfaat Wheatgrass yang Bagus Untuk Kesehatan

Dari nutrisi yang sudah disebutkan sebelumnya, terdapat beberapa manfaat yang diberikan oleh wheatgrass. Manfaat-manfaat tersebut diantaranya:

  1. Bisa membantu proses detoksifikasi tubuh karena kandungan klorofil yang banyak dalam wheatgrass yang dapat membuang racun yang menumpuk dan meningkatkan fungsi hati. Saat racun sudah terbuang, pembentukan energi juga jadi lebih maksimal sehingga tubuh lebih sehat dan bersemangat.
  2. Dapat melancarkan proses pencernaan sehingga masalah sembelit dapat teratasi. Kandungan enzim yang tinggi dalam wheatgrass dapat membantu usus dalam membuang gas, memecah makanan dan menyerap nutrisi. Usus yang bersih merupakan awal sistem pencernaan yang sehat.
  3. Bantu menurunkan berat badan karena kadar kalori yang rendah pada wheatgrass. Selain itu, nutrisi yang padat dalam wheatgrass dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama. Jadi cocok untuk yang sedang diet karena bisa menekan craving untuk ngemil atau makan dalam porsi banyak.
  4. Dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit karena mengandung banyak vitamin. Antioksidan yang ada dalam wheatgrass juga dapat membantu tubuh yang sedang sakit jadi bisa cepat sembuh.
  5. Sangat baik untuk mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol dalam tubuh yang terkontrol dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke.
  6. Bisa menghambat pertumbuhan sel kanker, sehingga bisa mencegah penyakit kanker menyerang tubuh seperti kanker ovarium, rahim, payudara dan mulut.
  7. Dengan rutin konsumsi wheatgrass juga bisa mengobati diabetes dan menurunkan tekanan darah tinggi.

 

Apakah Wheatgrass Aman Dikonsumsi?

Wheatgrass sangat aman dikonsumsi karena kandungan di dalamnya yang kaya akan nutrisi. Wheatgrass bisa diolah jadi jus, tambahan dalam smoothie atau suplemen dalam bubuk, tablet dan kapsul. Salah satu minuman yang memiliki kandungan wheatgrass yang baik untuk kesehatan adalah Xavola.

 

Kandungan Wheatgrass Dalam Xavola

Manfaat dari wheatgrass bisa kamu dapatkan secara praktis dalam satu sachet Xavola. Selain wheatgrass, kandungan bermanfaat lainnya bisa kamu dapatkan dari Xavola karena terbuat dari serat (serat larut dan serat tidak larut) dan nutrisi superfood grade A termasuk Wheatgrass, Husk, Inulin, Spirulina, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Nutrisi yang banyak terkandung dalam Xavola dapat membantu tubuh detoksifikasi racun yang berasal dari lemak dan tepung yang menumpuk. Racun tersebut diikat lalu dibuang bersama dengan feses lewat proses BAB. Penyakit yang menyerang karena banyaknya racun dalam tubuh dapat teratasi dengan Xavola seperti sembelit, obesitas, kolesterol tinggi, maag dan GERD.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan rasakan manfaat nutrisi dari wheatgrass sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace