Wajib Waspada! Ini 7 Gejala Gurah Darah Tinggi yang Kalau Dibiarkan Bisa Jadi Penyakit Diabetes

Darah yang terdapat di dalam tubuh tidak hanya mengandung oksigen, tetapi juga glukosa yang berasal dari pemecahan karbohidrat. Glukosa ini yang dialirkan dalam darah ke seluruh jaringan dan sel tubuh agar dapat dipecah menjadi energi.

Kadar gula normal yang terdapat dalam darah adalah kurang dari 100 mg/dL sebelum makan dan kurang dari 140 mg/dl setelah makan. Kadar gula yang melebihi angka tersebut biasanya menjadi gejala yang dialami oleh penderita diabetes. Akan tetapi, ternyata orang yang terlihat bugar dan sehat juga bisa memiliki gejala ini.

 

Komplikasi Akibat Gula Darah Tinggi Tidak Segera Diatasi

Tidak hanya bisa menyebabkan penyakit diabetes, kadar gula dalam darah yang tinggi juga bisa menyebabkan beberapa penyakit komplikasi, diantaranya:

  1. Penyakit jantung seperti serangan jantung dan gagal jantung.
  2. Gangguan ginjal mulai dari radang ginjal sampai gagal ginjal.
  3. Masalah pada kesehatan mata yaitu katarak, glaukoma sampai resiko kebutaan.
  4. Gangguan pada bagian sendi, tulang dan saraf.
  5. Infeksi yang sulit sembuh pada gigi, gusi dan kaki.

 

Gejala Gula Darah Tinggi

Berikut ini adalah ciri-ciri yang bisa dikenali saat kadar gula dalam tubuh sudah melewati batas normal, yaitu:

  1. Tubuh selalu merasa ingin minum karena sering haus.
  2. Sering buang air kecil terutama pada malam hari.
  3. Kondisi kulit menjadi kering, terdapat bercak merah dan terasa panas.
  4. Berat badan turun tetapi nafsu makan bertambah karena lapar terus.
  5. Luka dan infeksi pada bagian tubuh susah untuk sembuh.
  6. Sering merasa lelah, mengantuk dan sakit kepala.
  7. Pandangan sering terlihat kabur dan buram.

 

Penyebab Gula Dalam Darah Jadi Tinggi

Selain itu, pola makan dan gaya hidup tidak teratur lainnya yang bisa jadi penyebab naiknya gula dalam darah antara lain:

  • Sering ngemil makanan yang tinggi kandungan gula seperti kue, roti, coklat dan permen.
  • Hobi jajan minuman yang manis-manis diantaranya boba, es kopi susu, teh kemasan, soft drink dan minuman beralkohol.
  • Tubuh tidak aktif bergerak karena jarang olahraga yang mengakibatkan metabolisme terganggu.
  • Jarang makan sayur dan buah yang menyebabkan asupan nutrisi dalam tubuh terutama serat tidak terpenuhi.

 

Cara Mengatasi Gula Darah Tinggi

Solusi untuk mengatasi kadar gula dalam darah yang tinggi adalah dengan menurunkannya sampai pada angka normal. Menurunkan kadar gula darah dapat dilakukan dengan cara mengubah pola makan dan gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti:

  1. Membatasi asupan karbohidrat atau menggantinya dengan sayur, buah, umbi-umbian, biji-bijian, kacang-kacangan dan gandum.
  2. Buat tubuh jadi aktif bergerak dengan rutin olahraga selama 30 menit setiap harinya, kamu bisa mulai dengan lari atau senam.
  3. Perbanyak minum air putih minimal 2 liter per hari dan hindari konsumsi minuman yang mengandung tinggi gula.
  4. Berhenti makan makanan manis dan menggantinya dengan asupan nutrisi yaitu dari sayur dan buah yang kaya akan kandungan serat.

 

Xavola, Minuman yang Bisa Bantu Penuhi Asupan Nutrisi Harian

Serat sangat bagus untuk mengatasi gula darah yang tinggi karena dapat mengoptimalkan kinerja insulin untuk membawa gula ke sel-sel tubuh dan mengenyangkan lebih lama. Kalau kamu merasa asupan nutrisi tubuh masih belum terpenuhi, kamu bisa tambahkan dengan rutin minum Xavola.

Xavola adalah minuman kaya nutrisi yang terbuat dari serat larut, serat tidak larut dan superfood grade A yaitu Psyllium Husk dan Inulin bermanfaat untuk mengontrol dan menjaga gula darah. Selain itu, kandungan Spirulina, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran yang terdapat dalam Xavola juga dapat mendetoksifikasi tubuh dari toksin atau racun yang akan diikat lalu dibuang melalui BAB.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan buat kadar gula dalam darah kembali normal sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace