Ingin Tahu Kenapa Berat Badan Kamu Gampang Naik? Ini Penyebabnya

Memiliki berat badan yang berlebih selain bisa mengganggu penampilan, resiko terkena beberapa penyakit berbahaya juga semakin besar. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet.

Tapi kalau sudah diet namun berat badan tetap naik dan susah turun, apa saja ya penyebabnya? Simak info selengkapnya pada artikel di bawah ini.

 

Penyakit Berbahaya Akibat Berat Badan Naik Terus

Berbagai penyakit kronis dan berbhaya dapat beresiko muncul lebih besar pada orang yang kelebihan berat badan, antara lain:

  • Obesitas
  • Kanker
  • Penyakit jantung
  • Stroke
  • Diabetes melitus

 

Penyebab Berat Badan Mudah Naik Tapi Susah Turun

Berikut adalah beberapa penyebab dari pola hidup tidak sehat yang harus dihindari agar berat badan cepat turun:

  1. Jarang minum air putih: Tubuh yang kekurangan cairan dapat menyebabkan nafsu makan jadi naik karena lambung terasa kosong.
  2. Sering ngemil sambil melakukan aktivitas: Kebiasaan ngemil makanan seperti gorengan, boba, kue dan snack ber-MSG saat bekerja atau streaming film dapat menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh. Akibatnya lemak dan gula menumpuk dan susah dikeluarkan.
  3. Malas olahraga: Olahraga adalah salah satu aktivitas tubuh yang efektif untuk membakar kalori. Malas gerak hanya akan membuat lemak menumpuk karena metabolisme tidak optimal.
  4. Salah pola diet: Diet yang melupakan pentingnya mikronutrisi dan makronutrisi dapat memperlambat proses metabolisme.
  5. Jarang konsumsi sayur dan buah: Tumpukan toksin dalam usus dari lemak dan gula yang dikonsumsi sehari-hari susah dibuang karena kurangnya asupan nutrisi.

 

Cara Menurunkan Berat Badan yang Efektif

  1. Mulai terapkan pola makan yang sehat yaitu dengan menghindari ngemil dan memperbanyak asupan serat, vitamin dan mineral dari sayur dan buah.
  2. Rutin dan konsisten olahraga selama 30 menit setiap hari agar metabolisme kalori dalam tubuh dapat bekerja secara optimal.
  3. Minum air putih minimal 2 liter per hari agar tubuh cukup asupan cairan sehingga tidak mudah lapar.
  4. Mulai detox agar tumpukan toksin yang menumpuk dalam tubuh akibat lemak yang susah terbuang dapat keluar.

 

Manfaat Detox Untuk Menurunkan Berat Badan

Detox adalah proses pembuangan toksin akibat lemak yang menumpuk dan membuat berat badan jadi susah turun. Detox dilakukan dengan puasa hanya mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya akan nutrisi. Nah, nutrisi dari detox dapat membantu berat badan jadi cepat turun, karena:

  1. Kaya akan kandungan serat yang membuat perut jadi terasa kenyang lebih lama.
  2. Nutrisi sayur dan buah mudah diserap sehingga BAB jadi lancar dan toksin ikut terbuang.
  3. Vitamin dan mineral dapat memperlancar metabolisme lemak yang kemudian diubah menjadi sumber energi.

 

Detox Bareng Xavola, Mudah dan Gak Ribet

Kalau kamu merasa detox itu ribet karena harus mengolah sayur dan buah, Xavola adalah solusi terbaik untuk kamu. Dalam satu sachet Xavola mengandung serat larut dan serat tidak larut dan berbagai macam Superfood Grade A seperti Psyllium Husk, Spirulina, Inulin, Wheatgrass, Bunga Lotus dan Ekstrak Buah dan Sayuran.

Nutrisi tersebut dapat membantu mengikat toksin dalam usus yaitu lemak dan tepung yang menumpuk lalu dibuang melalui BAB. Rutin detox bareng Xavola dapat memperbaiki sistem metabolisme tubuh yang bisa membantu berat badan jadi cepat turun.

Yuk mulai rutin detox bersama Xavola! Ribuan customer sudah membuktikannya loh!

Pesan Xavola sekarang dan buat berat badan kamu jadi cepat turun sekarang juga!

Xavola memiliki beberapa Gudang tersebar di banyak kota di Indonesia, pesan via CS untuk mendapatkan ongkir yang lebih murah dan kami akan mengirimkan Xavola dari gudang yang terdekat dengan kotamu.

 

 

 

Beli Xavola di Marketplace